
完全食に興味があっても、「アレルギー持ってるからちょっと・・・」方もいるのではないでしょうか?
今日はそんな方のために、完全食に含まれるアレルゲンを調べてみました。
情報元は各公式ページなのである程度信頼できると思いますが、実際に食べる際はご自分であらためて確認をお願いします。
※完全食とは:1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
本記事で紹介する完全食一覧
- BASE BREAD(ベースブレッド)
- BASE PASTA(ベースパスタ) ※完全食の定義から外れました。
- COMP POWDER(コンプパウダー)
- COMP GUMMY(コンプグミ)
- COMP DRINK(コンプドリンク)
- All-in PASTA(オールインパスタ)
各完全食に含まれるアレルギー物質一覧
メーカー別にまとめていきたいと思います。
ベースフード株式会社の完全食に含まれるアレルギー物質
BASE BREAD(ベースブレッド)

小麦・卵・乳・大豆
※本品製造工場では落花生、オレンジ、やまいも、りんご、ゼラチンを含む製品を生産しています。
参考までに、ベースブレッドのレビュー記事を貼っておきます。
»【完全食】ベースブレッドの感想・口コミ【344個食べました】
BASE PASTA(ベースパスタ)

ベースパスタは二種類あって、それぞれ少し違ったアレルゲンを含んでいます。
アジアン:小麦、大豆、卵、乳
フェットチーネ:小麦、大豆、卵
株式会社コンプの完全食に含まれるアレルギー物質
COMP POWDER, COMP POWDER LC (コンプパウダー)

牛乳、大豆
参考までに、COMP POWDERのレビュー記事を貼っておきます。
COMP GUMMY (コンプグミ)

ゼラチン
COMP DRINK(コンプドリンク)

大豆
日清の完全食に含まれるアレルギー物質
All-in PASTA (オールインパスタ)

小麦、卵、大豆
参考までに、All-in PASTAのレビュー記事を貼っておきます。
»【完全食】日清All-in PASTA(オールインパスタ)の口コミ・レビュー【味・値段情報あり】
まとめ
残念ながら、アレルゲンをまったく含んでいない完全食はありません。
ご自身のアレルギーに合わせて選んでもらえたらと思います。